العناية بجمال بشرة العروس

الإهتمام والعناية بالبشرة




لإنها مرآة الصحة, فالإرهاق وسوءالتغذية لهما تاثيرسلبي عليها حيث ستبدو
باهتة وخالية من الحيوية بعكس الراحة والغذاء الجيد الذين يقودان الى بشرة
مشرقة ونضرة.الغذاء الجيد هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على الحبوب
والخضار والفاكهة والبقول.. والإبتعاد عن المعلبات والمصنعات والحلويات
قدرالإمكان, ولاتنسي السوائل واهمها الماء الذي ينصح بشربه بكميات كافية
(حوالي 6-8 أكواب) يوميا بين ماء وعصائر صحية طبيعية وليست مصنعة,وذلك
لتنشيط الدورة الدموية ومساعدة الجسم على اداء وظائفه على اكمل وجه
والتخلص من الفضلات والحفاظ على ليونة البشرة.
برنامج العناية يبدأ دائما بتقشيرالبشرة



لتبيضها وإزالة الخلايا الميتة عن سطحها,وإحيائها من جديد,لإضفاءالإشراق
عليها.. وفي حال وجود كلف أو بقع اوآثار بثورعلى الوجه يمكن اللجوءإلى
التقشير المناسب حتى يتم التخلص من المشاكل والشوائب التي تغلف البشرة,
لكي تكون جاهزة لإستقبال العلاجات المناسبة لها.. اما إذا كنت تعانين من
بشرة دهنية فمن الأفضل لك البدء في معالجتها قبل ثلاثة أشهر من موعد
الزفاف حتى لايظهرعليها اي اثر للندوب والإحمرار,وينصح خلال هذه الفترة
باستخدام الكريمات المنقية والقابضة للمسام مع مراعاة تنظيف الوجه
بمستحضرات مناسبة مرتين في اليوم, وإعتمادالتنظيف العميق للبشرة مرتين في
الأسبوع لدى اختصاصية التجميل مع إستخدام مصل خاص لتعديل الإفرازات
الدهنية..
عمل اقنعة مغذية ومرطبة للبشرة



تكون من مواد طبيعية.. اخلطي ملعقة من زيت اللوز مع ثلاث نقاط من زيت
اللافندر,اذاكانت بشرتك دهنية اما اذا كانت جافة فاخلطي ملعقة زيت لوز مع
ثلاث قطرات من زيت البابونج واستعملي الخليط لعمل مساج للوجه والرقبة
لمدة10 دقائق. ليتخلص وجهك من الخلايا الميتة والرؤوس السوداء ولتنشيط
الدورة الدموية وذلك بواسطة المساج لإكساب البشرة ليونة واشراق..
النوم في هذة المرحلة مهم جدا حيث يريح البشرة لذا ضعي بضع قطرات من
زيت نبات اللافندر في حوض الاستحمام واسترخي لمدة 10-15 دقيقة في المساء
ثم تروشي بماء فاتر ثم بارد



ويفضل ان تقومي بعمل مساج لك وخاصة للظهر والكتفين لتخففي من تشنج العضلات
نتيجة الارهاق. وتناولي عشاء خفيف مكون من الفواكة والخضار. لكي تنعمي
بنوم هادىء عميق,ويمكن تكرار ذلك بعد يوم مرهق طويل (كرري العملية مرتين
في الاسبوع فقط)
يجب العناية باليدين والقدمين واستعمال حمام من شمع البرافين المرطب
والمعالج لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلاياالميتة والجلد الخشن مع
تكرار ذلك مرة في الاسبوع حتى موعد الزفاف مع تهذيب الأظافر لتظهربشكل
لائق.