حصوات المرارة

موضوع: حصوات المرارة السبت مايو 09, 2009 5:04 am

هناك انواع عديدة من المأكولات و المشروبات التي يساعد الافراط فيها على تكون حصوات المرارة منها مثلا
:
القهوة و الشاي و الحلويات و الاطعمة الدسمة

وللوقاية من تكون هذه الحصوات و تقليل خطر الاصابة بها ينصح بتناول

كميات وافرة من الماء و الخضار و الفواكه الطازجة و منتجات فول الصويا و التقليل من الزيوت و الدهون .

ينصح ايضا بالتخلص من الوزن الزائد و مراعات تقسيم الوجبات الى 4-5 وجبات على مدار اليوم

كما وجد ان الخسارة السريعة للوزن تساعد على زيادة مخاطر الاصابة بحصوات المرارة .

لذا يجب تخفيف الوزن تدريجيا باتباع نظام غذائي صحي متوازن و مفيد

» المرارة أو الحوصلة الصفراوية