لو واحد اتهبل فى عقله وفكر يتحرش بيكى هتدافعى عن نفسك ازاى؟؟

مع تزايد ظاهرة التحرش الجنسي وغياب الأمن
والأمان والنخوة،
لم تعد السيدات يشعرن بالأمان أثناء التسوق أو الذهاب إلى العمل وبعدم الحرية خارج المنزل ،

وخاصة بعد تواصل حوادث التحرش الجماعي المتكررة وتضاعف أعداد الذئاب البشرية التى تلهت وراء تحسس أجساد الفتيات، في غياب عناصر الأمن وعدم وجود الحماية الكافية التى تكفل الحماية الكافية لحواء وانعدام الدين والأخلاق لعدد كبير من الشباب بل الأدهي من ذلك هو اتباع البعض لمبدأ "وأنا مالي".

لسنا الآن بصدد البحث عن الأسباب التى أدت إلى تردي الأخلاق إلى هذه الدرجة فى الشارع ، ولكن يمكنك سيدتى تعلم بعض طرق الدفاع عن النفس إن لم تجدي من يدافع عنكِ، ولم تستطيعين التخلص من المتحرش بالهروب أو بالاستغاثة وتؤكد خبيرة الكاراتية وفنون الدفاع عن النفس الأمريكية "أودري رونكيلوا" أن تعرضك للتحرش مرة لا يعنى أنها المرة الأخيرة ولكن عليكِ الاستعداد لصد تلك الأفعال بمعرفة بعض قواعد الدفاع عن النفس من باب الاحتياط، وبالتدريب على هذه الحركات ستكونين قادرة على توقع رد فعل من أمامك وتجنب الحركات المباغتة لأي شخص متطفل سواء كان متحرش أو لص.
وبذلك تحققي لنفسك الأمان الكافي أثناء تواجدك بالشارع ، وأول ما يجب أن تتحلي به هو الثقة أثناء المواجهة ، لأن المتحرش أو السارق شخص ضعيف ويرتعد من الخوف أثناء تعرضه لكِ، لأن بمجرد طلبك للاستغاثة سيلوذ بالفرار ، وفي حالة معرفتك لأصول الدفاع عن النفس لابد أن تكوني صامدة للنهاية ولا تستسلمي إلى أن يأتى شخص لمساعدتك لتسليمه للشرطة إن أمكن.
وتذكري أن الأهم مما سبق هو ضرورة انتقاءك للملابس التى لا تبرز مفاتن جسدك أثناء تواجدك بالشارع ، حتى لا تكوني أحد الأسباب التى يعلق عليها هؤلاء الشباب المنحرفين أخلاقياً تصرفاتهم بدعوي إثارتك لغرائزهم وشهواتهم، ولغرض الدفاع عن النفس عرضت مجلة نسائية يابانية بعض الصور لتعليم النساء بعض الحركات التى يمكنك اللجوء إليها عند الإحساس بالتهديد البدني ، يمكنكِ أنتِ أيضاً الاستعانة بها والتدريب عليها لاستخدامها ولكن تذكري عند الضرورة .

يلي بجذعك إلى الخلف
ولا بأس من استخدام رأسك كسلاح

الخطوة (1 – 2)

اركلي المتحرش بركبتك ركلة قوية من
الأمام ولا تعطي له فرصة للدفاع عن نفسه

فى حالة الهجوم من الأمام، اخفضي جسدك قليلاً فى محاولة لتغيير وضعك والإفلات من المهاجم فى سرعة شديدة حتى لا يتمكن منك ويتحسس جسدك.
خطوة ( 3 )
ميلي بجذعك إلى الخلف ولا بأس من استخدام رأسك كسلاح مباشر إلى صدر المهاجم.
خطوة ( 4 )
اركلي المتحرش بركبتك ركلة قوية من الأمام ولا تعطي له فرصة للدفاع عن نفسه.
خطوة ( 5 )

بعدها سينحنى المتحرش إلى الأمام من شدة الألم ، بكل قوة وبرسغك اضربي بقوة على ظهره.
خطوة ( 6 )
عند رجوعه متعباً إلى الخلف لا تعطيه فرصة ، وادفعى وجهه بركبتك بقوة.
خطوة ( 7 )
بعد كل الحركات السابقة ، لن يبقي لدي المتحرش أي قوة وغالباً سينهار على الأرض ، يمكنك بعد ذلك ركله بقوة برجلك مثل كرة القدم.
خطوة ( 8 )
بعد الركل اضغطي برجلك بقوة ولن يقاوم ، وسيفكر ألف مرة بعد الآن بالقيام بفعلته مرة أخرى.

ملطــــــــــوش

جدعه ياسكر ::kez21::

بس انا ممكن يغمى عليا اصلا قبل مابدأ اى حركه lol!

مشكوره حبيبتى لننصايح

» أعرف نفسك ( أعرض نفسك علي كتاب الله)
» لا تغفلي عن محاسبة نفسك
» مهندس كمبيوتر بيحب ازاى ؟
» ازاى اكتب بحث بطريقة صحيحة
» كيف تملـــكين نفسك