التغذية فى العام الأول من عمر الطفل

التغذية فى العام الأول من عمر الطفل
أشار الأطباء على أن هناك ثلاث مراحل للتغذية في هذه السن و هي مراحل متتالية و لكنها متداخلة في الوقت ذاته:
1- مرحلة الرضاعة:هي مرحلة الحليب.
2- المرحلة الإنتقالية:وهي مرحلة الإنتقال التدريجي من مرحلة الحليب إلى الغذاء الصلب.
3- المرحلة الصلبة:وفى تلك المرحلة قد يكون بها الغذاء أكثر تماسكاً عما سبق ، و هي التي تسبق مرحلة الطعام العادى .

مرحلة الرضاعة:
وتمتد
تلك المرحلة من سن الولادة إلى سن 4 - 6 أشهر و يعتبر فيها الحليب (حليب
الأم أو الحليب الصناعي أو الحليب البقري المماثل لحليب الأم ) المصدر
الأساسي و الوحيد للتغذية في هذه المرحلة مع الإنتباه إلى عدة أمور هامة:
1-
إن حليب الأطفال المتواجد في الأسواق متشابه من حيث التركيب و له قواعد
تنظمه عالمياً ، و بالتالي فليس هناك نوع أفضل من آخر إلا لدواع طبية
معروفة و لكن نادرة.
2- تجنب إعطاء الطفل حليب الكبار أوما يسمى
بالحليب كامل الدسم لعدم تماثله مع حليب الأم من حيث التركيب و بالتالي
تأثيره الضار على الجهازي الهضمى و الكلوى و من ثم على نمو الطفل.
3- إن الحليب المدعم بالحديد هو أفضل بديل لحليب الأم إذا تعذرت الرضاعة الطبيعية.
4- إن عدد الرضعات و مدة كل رضعة يحددها الطفل ذاته حسب هضم المعدة ( 2 - 4 ) ساعات و هي تتفاوت من طفل لآخر.
5- إن رفض الطفل للرضاعة يمكن أن يكون العلامة الأولى لحدوث الإصابة بمرض , خاصة إذا أقترن بشواهد أخرى.
6- إنه يجب الحذر من إعطاء الطفل أشياء أخرى (العسل) الذي يمكن أن يؤدي إلى أضرار صحية بالغة الخطورة في السنه الأولى من العمر.

المرحلة الإنتقالية:
وتمتد
تلك المرحلة من سن 4 - 6 أشهر حتى الشهر العاشر تقريباً ، يكون الحليب فى
تلك المرحلة هو الأساس ، والأغذية الأخرى مكملة، و تعتبر تلك المرحلة
أيضاً بداية الفطام , وقد يعنى ذلك الإحلال التدريجي للغذاء الصلب محل
الحليب مع التنبيه للأمور التالية:
1- إن الفشل في بدء مرحلة الفطام باكراً قد يؤدي إلى صعوبة تحقيق ذلك مستقبلاً حيث يظل الطفل في مرحلة الرضاعة و يستمرئ ذلك.
2- إنه يجب البدء بالمواد التي لا تثير حساسية الطفل ، و خير بداية هو مسحوق الأرز ( المعد خصيصا للأطفال و الخالي من الجلوتين).
3- أن يتم تقديم تلك الأغذية في طبق الطفل ، و كذلك العصير في الكوب المخصص لذلك و ليس في زجاجة الإرضاع.
4-
يجب عدم إرغام الطفل على إكمال الطبق حيث إنه في مرحلة التجربة , وقد يؤدي
ذلك إلى رفض الأكل أو التقيؤ و بالتالي فشل التجربة في بدايتها.

المرحلة الصلبة:
وفى
تلك المرحلة قد يكون الجهاز العصبى الحركى للفم , كفاءة الجهازى الهضمى
والكلوى مؤهلين لأن يتناول الطفل طعاماً شبيهاً بطعام بقية أفراد الأسرة ،
مع بعض الفروق الطفيفة و بالتالي تتناقص حاجته للحليب إلى حوالي 35% من
الحاجة اليومية.

» مشاكل التغذية في السنة الأولى من العمر
» مواصفات الطفل السليم
» من المشرف العام إلى كافة الأعضاء والمشرفين
» الطفل الخديج
» الطفل في الثالثة