ملتقى الاجيال
ملتقى الاجيال
ملتقى الاجيال
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ملتقى الاجيال


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم للتخلص من سموووووم الجسم

اذهب الى الأسفل 
+2
الحاجة أم عمر
um samy
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
um samy
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
um samy


انثى عدد الرسائل : 3151
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالثلاثاء مارس 31, 2009 8:56 pm

طريقة جديدة
لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه، والطريقة المثلى
للقيام بهذا النظام هي تخصيص يومين أو ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع
أنواع المأكولات المصنعة واللحوم والشيكولاتة والشاي والقهوة والمشروبات
الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة
فقط وعلى الرغم من أن نظام الرجيم يساعد على تخفيف الوزن إلا انه تقليد
عرفة الطب القديم لعلاج أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطرية وتقوية
مناعة الجسم.

النظام: عليكي باختيار يوم واحد أو أكثر لا تكوني مدعوة فيه للغداء أو
العشاء وتحاولين في هذا اليوم التخلص من المأكولات التي يمكن أن تغريك فلا
تستطيعين مقاومتها مثل البسكويت،والشيكولاتة


اليوم الأول:
على الريق: شرب 2 كئوس ماء صباحا ويكون فاترا
الإفطار: عصير ½ ليمونة
قبل الغداء: اشربي كأسا من النعناع أو عصير الفواكة
الغداء:سلطة خضراء + طبق خضار سوتيه
العشاء: سلطة فواكة
قبل النوم: كأس نعناع أو بابونج
ولا تنسي الإكثار من شرب المياه في حدود لتر و½ اللتر


اليوم الثاني:
الإفطار: كوب مياه دافئة + ½ ليمونة على الريق

الضحى: فواكه طازجة
الغداء:خضراوات سوتية + طبق سلطة خضار
العشاء: سلطة خضار أو فواكه طازجة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخ


اليوم الثالث:
الإفطار: 2كوب مياه دافئة

الضحى: جبن أبيض خالي الدسم + ربع رغيف بلدي
الغداء:خضار طازج سوتيه + سلطة خضراء
العشاء: 2كوب عصير فواكه طبيعية
قبل النوم مباشرة: منقوع النعناع الساخن أو البابونج


ملاحظة أخيره:
يمكنك القيام بنظام الندى بشكل مستمر لكن يجب ألا تزيدي من

اللجوء إليه لأكثر من يوم واحد في الأسبوع أو يومين أو ثلاثة أيام متتابعة
مره في الشهر
وبشكل عام حاولي أن تخفي من تناول الأغذية المصنعة والشاي والقهوة

مقادير شوربة الندى
ملفوفة صغيرة خضراء + فليفلة صغيرة خضراء + 4 فصوص ثوم + 4 كراث + 2 طماطم
+ 3 هليون + عرق بقدونس + بصلتان+ عرقا كرفث+ 2 باذنجان + عرق زعتر + 3
ورق غار + رشة بهار + رشة ملح + 3 ليتر ماءملحوظة : كلما زاد عدد مرات
تناول الشوربة كان أفضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://moltqa-al2jeal.yoo7.com
الحاجة أم عمر
عضو نشيط اوي
عضو نشيط اوي
الحاجة أم عمر


انثى عدد الرسائل : 319
وسام : رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Tmqn3
تاريخ التسجيل : 05/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 21, 2009 8:21 pm

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Z6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
um firas
عضو جديد
عضو جديد



عدد الرسائل : 19
تاريخ التسجيل : 15/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالأحد أبريل 26, 2009 11:24 pm

ريجيم رائع وخصوصا لانه يحتوي على الماء الدافيء والليمون لانهم معروفين بانهم يزيلوا الكرش خصوصا لو كان على الريق وثلاث مرات في اليوم (جزاك الله خير)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eman
عضو مننا
عضو مننا
eman


انثى عدد الرسائل : 127
العمر : 36
وسام : رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Tamauz
تاريخ التسجيل : 03/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالأحد أبريل 26, 2009 11:32 pm

شكرا يا جميل على مجهودك
منتحرمش من موضوعاتك القيمة
فى انتظار المزييد
Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صوفيا
مشرفة
مشرفة



عدد الرسائل : 206
وسام : رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Tamauz
تاريخ التسجيل : 16/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالأحد أبريل 26, 2009 11:33 pm

منتحرمش من موضوعاتك القيمه ياحببتي

جزاكي الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
um samy
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
um samy


انثى عدد الرسائل : 3151
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالأحد أبريل 26, 2009 11:42 pm

اسعدنى مروركم ياقمرات
متحرمش من التواجد الحلو ده santa santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://moltqa-al2jeal.yoo7.com
أبرار
مشرفة
مشرفة
أبرار


انثى عدد الرسائل : 1532
وسام : رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
تاريخ التسجيل : 02/03/2009

رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم للتخلص من سموووووم الجسم   رجيم للتخلص من سموووووم الجسم Icon_minitimeالإثنين أبريل 27, 2009 2:59 pm

تسلم إيدك حبيبتي



حاجات كلها سهلة وبسيطة


بغض النظر عن شوربة الندى دي monkey


تسلمي ياقمر geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم للتخلص من سموووووم الجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم للتخلص من الكرش
» للتخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين
» تمارين للتخلص من البطن
» برامج التخلص من سموم الجسم
» الوصايا العشر للتخلص من الكرش

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الاجيال :: الملتقى حواء :: ملتقى التغذيه والرجيم-
انتقل الى: